Бесплатный звонок по России 8800 707 58 16 заказать звонок
Корзина 0 руб.

Заказать звонок

Наш менеджер перезвонит Вам в ближайшее время.

Нажимая на кнопку «Заказать звонок», я даю своё согласие на обработку персональных данных

Быстрый заказ

Наш менеджер перезвонит Вам в ближайшее время.

Нажимая на кнопку «Сделать заказ», я даю своё согласие на обработку персональных данных

Энциклопедия функционального тренинга

Соревнования по функциональному тренингу

Соревнования по функциональному тренингу

Функциональный тренинг зародился и распространился в США, в рядах силовиков, в конце 80-х годов он все-таки вышел за пределы армии и начал завоевывать первых почитателей на территории Америки. Уже в 1995 году в США открыли первый зал для тренировок. В 2010 году функциональный тренинг пересек океан и сейчас им занимаются более 50 000 человек по всему миру.

Немного истории

Вслед за возросшей популярностью появилась потребность в соревнованиях, которые бы предоставляли возможность спортсменам и себя показать, и посмотреть на своих соперников. Поэтому в 2007 году состоялись первые Игры по функциональному тренингу – крупнейшие соревнования, организатором которых выступила фирма Reebok. Тогда они проходили на обыкновенном ранчо, а участвовать изъявили желание только 60 человек. Призовой фонд составлял 500 долларов. Сегодня это масштабные соревнования, где участвует около 200 000 спортсменов из разных уголков мира. Финал проходит на стадионе, который вмещает 27 000 человек. Победитель получает 275 000 долларов и статус чемпиона в этом сложнейшем и разностороннем виде спорта.

Игры проходят в 3 этапа:

  1. The Open – отборочный этап, который проходит в режиме онлайн. Длится 5 недель, задействованы 5 комплексов, участвовать может каждый. Необходимо выполнить задание, снять этот процесс на видео или сдать упражнения в аффилированном клубе.
    При этом, весь мир разбивается на 17 регионов, в каждом регионе выявляют 48 лучших спортсменов по итогам выполненного задания. Они и переходят в следующий тур.
  2. Regions – Этот тур проходит переходит из интернета в настоящий стадион. Там участники соревнуются со своими соперниками и выполняют по 6-7 комплексов. Из 48 участников в каждом регионе остается по 3. Они выступят в финале.
  3. Игры Reebok (RCF Games) – Большой финал соревнований. За победу здесь сражаются лучшие.

Соревнования в России

Уже в 2012 году (всего через 2 года после появления в нашей стране) прошел Первый чемпионат России по функциональному тренингу, его спонсором выступило Всероссийское общественное движение «За спортивную страну», а организатором стал абсолютный чемпион мира по кикбоксингу Бату Хасиков.

Вслед за этим соревнованием начали проводиться и другие, не менее масштабные: Большой кубок, Siberian Showdown, Кубок Гераклион. Количество участников в России растет год от года. Эстафету приняли и отдельные города - в Екатеринбурге уже несколько лет проводят соревнования регионального масштаба Ural Athletic, где могут поучаствовать как профессионалы, так и любители. Развитие в России получил и детский функциональный тренинг, соревнования по этой отрасли тренинга начались тоже не так давно.

Что входит в программу

Несмотря на то, что функциональный тренинг шагает по России широкими шагами и существует несколько десятков неформальных групп спортсменов, но до сих пор нет полноценной федерации. Из-за этого нет и каких-то единых правил проведения соревнований.

Набор упражнений в таких соревнованиях без сомнения сможет выявить только самых сильных и выносливых. Чего стоит только одна «Спартанская миля». В ходе этого упражнения вы будете бежать 2,5 километра, держа при этом на вытянутых руках камень, составляющий 20% от вашего собственного веса. Прижимать к телу его нельзя, устали бежать с вытянутыми вперед руками? Можете поднять его на вытянутых руках над головой. Так нужно пробежать как можно большее расстояние за как можно меньшее время.

Кроме этого, вы будете подтягиваться, ходить по 30 метров на руках, приседать на одной ноге, держа гирю у груди, а потом плыть. Список можно продолжать бесконечно и зависит он только от фантазии организаторов. Стоит упомянуть только то, что все упражнения выполняются одно за другим – без остановки и отдыха.

Таким образом, победителя соревнования по праву можно назвать сильнейшим и самым выносливым человеком в мире


Другие статьи

Домашние тренировки

Домашние тренировки

В последнее время функциональный тренинг набирает всю большую популярность не только во всем мире, но и в России. Поэтому неудивительно, что из залов этот вид фитнеса постепенно переходит в дома атлет...

Тренируетесь?

Тренируетесь?

Хотите улучшить свои результаты? Быть в курсе последних новинок и трендов функционального тренинга? и просто провести хорошо время?

Хочу!
Подпишитесь на рассылку!

Подпишитесь на рассылку!

Раз в неделю мы будем рассказывать о скидках, акциях и новинках